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【今日天气】面对春节假期过后“亚健康综合征”来袭,急诊科医生这样说!

摘要:今天是2019-02-18,星期五,农历正月十一,“七九”第二天。辽宁朝阳晴,气温-13~-2℃,西北风4~5级,空气质量良好。日出时间:06:56;日落时间:17:30。
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出行必备

面对春节假期过后“亚健康综合征”来袭,急诊科医生这样说!

  网友们,过年好!

  今天是2019-02-18,星期五,农历正月十一,“七九”第二天。辽宁朝阳晴,气温-13~-2℃,西北风4~5级,空气质量良好。日出时间:06:56;日落时间:17:30。

  进入“七九”后,天气有了回暖迹象。天气预报显示,本周末最高气温可达到零上7℃,元宵节期间天气晴好,小伙伴们可以放心地燃放烟花欢度佳节了。

  过敏指数:极不易发

  天气条件极不易诱发过敏,可放心外出,享受生活。

  穿衣指数:寒冷

  建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻,尽量少外出。

  运动指数:较适宜

  天气较好,但考虑风力较强且气温较低,推荐您进行室内运动,若在户外运动注意防寒保暖,并做好准备活动。

【近五日天气预报】

  温馨提示:近五日天气情况,仅供参考,一切以实际为准。

——健康小知识——

  春节假期过后,“亚健康综合征”来袭,主要表现为头晕、乏力、烦躁、焦虑、注意力不集中、慢性病加重、胃肠道疾病频发等。辽宁省朝阳市中心医院急诊科主任景世泉提醒广大网友:进行适当的体能锻炼、恢复规律的作息时间、减少油腻食品的摄入,都可以有效预防和消除“亚健康综合征”。如果症状持续得不到缓解,请到正规医疗单位就诊,以免耽误病情,影响身体健康及工作生活。

  (本文资料由辽宁省朝阳市中心医院急诊科提供)

  [编辑 瑞雪 责编 赵盼]

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